Потрібно підготуватися, оскільки для багатьох людей це – стрес
Українці за літнім часом починають жити в останню неділю березня. Тоді варто перевести стрілки годинника на одну годину вперед.
Цього року це відбудеться в ніч з 30 на 31 березня о 3 ранку на одну годину вперед.
Про це пише 24tv.
Для організму підйом на годину раніше є стресом. Виникає втомлюваність, зниження працездатності, дратівливість і депресію.
Найбільше годинну зміну в часі відчувають на собі люди, що мають проблеми з кров’яним тиском та захворювання серця – їм треба бути особливо уважними.
